¡Mi hijo no duerme bien! ¿Qué debo hacer?

Un niño que no duerme bien puede llegar a padecer graves problemas en su salud, a la vez que tiende a llevar un desenvolvimiento decadente en el transcurso del día siguiente, que posiblemente incluya problemas de concentración, falta de apetito o incluso enfermedades relacionadas.

Además de esto, para los padres puede resultar bastante desesperante pasar largas noches en vela sin poder dormir y lo peor es que no logran encontrar una pronta solución. Por ello, es importante que consigas conocer el porque tu hijo de 9 meses, 1 año o 2 no duerme toda la noche.

Básicamente esto se debe a dos situaciones: la primera, es debido a problemas del sueño, mientras que la segunda se debe a una enfermedad del sueño.

Los problemas de sueño siempre van ligados a una enfermedad de tipo biológico, en cambio las enfermedades sí son alteraciones físicas o psicológicas de tu hijo. Por esto, el insomnio infantil prácticamente se debe a un problema del sueño, más no a una enfermedad.

Causas por las que tu hijo no duerme bien

Existen muchas causas que se pueden mencionar en las cuales tu hijo puede no estar durmiendo bien. Entre las mas comunes tenemos:

porque a mi hijo le pica la colita en las noches, aunque parezca increible muchas veces los niños no pueden dormir bien debido a la incesante sensacion de picazon en su colita. Esto se puede deber a muchas causas que se tendran que analizar, pero una consecuencia comun es que los picazones son mas frecuentes en las noches y es probable que tu hijo pase una muy mala noche tratando de rascarse.

Otra causa por la que tu hijo no duerme bien es porque a tu bebe le suena el estomago constantemente durante las horas nocturnas. Es por ello que, antes de acostarse, es mejor darle de cenar para que este duerma bien durante las noches.

¿Porque mi hijo no sigue durmiendo después que se despierta en la noche?

Las razones por las cuales tu hijo no vuelve a retomar el sueño son muy variadas, pero te puedo decir que resulta de suma importancia que tengas en cuenta el hecho de que el sueño tiene que ver con lo que vive en niño a su alrededor.

De igual forma, existen varios trastornos que pueden interrumpir el sueño de tu hijo, como lo son los respiratorios, los movimientos de las piernas o incluso las pesadillas. Si estas situaciones son frecuentes con el chava, lo mejor es que acudas a tu pediatra de confianza.

Otra razon es la desobediencia infantil y el renuente caso de que los niños quieran dormir por las noches. Esta desobediencia se debe a que, cuando estaban en le vientre de la madre, no tenian claro que era la noche o el dia. Aunque es comprensible durante los primeros años de vida del niño, es totalmente incomprensible que un niño de 9 años te desobedezca a la hora de dormir y que sea renuente a dormir, en estos casos es mejor llamar a un especialista.

Consecuencias de una mala noche de sueño

Las consecuencias de una mala noche de sueño suelen ser muy variados para los niños pequeños, pero una de las consecuencias mas comunes es la conducta agresiva que estos desarrollan debido a una noche de mal sueño. A menudo los padres ven estos comportamientos en casa con rabietas, lloriqueos y violencia, pero muchas veces estos niños pueden explotar dentro de un ambiente publico y los padres, avergonzados, muchas veces admiten estas conductas respondiendo porque mi hijo es agresivo. 

Estas conductas se suelen evitar con el aplacamiento de una muy buena noche de sueño y con el sano habito de enseñar a los niños a dormir en las noches. De este modo tendra las energias necesarias y un comportamiento mas pacifico y feliz durante las horas de la luz del día.

Algunas personas pueden mezclar casos muy diferentes entre problemas anatomicos y una mala noche de sueño. el hecho de que tu hijo de 5 años le sangre la nariz  y tiene un mal sueño son dos cosas muy diferentes que a menudo la gente suele ligarlas. El hecho del porque a mi hijo le sangra la nariz cada vez que tiene una mala noche de sueño da hincapie a otros problemas ajenos a la falta de sueño.

Otra consecuencia que los padres primerizos suelen relacionar es el mal olor y los habitos nocturnos. El hecho de que tu bebe tenga, por ejemplo, un pesimo hedor en sus pies no quiere decir que obligatoriamente tendra problemas de conciliacion del sueño.

La falta de sueño tambien es otro factor para no tener la motivacion necesaria para estudiar. El porque mi hijo a mi hijo no le gusta estudiar se puede deber a que paso una muy mala noche de dormir y no quiere estudiar debido al cansancio. Esta posibilidad se puede presentar en cualquier edad del niño, por lo que el porque mi hijo de 8 años no quiere estudiar se deba a que, posiblemente, este muy cansado como para hacerlo.

La falta de sueño tambien puede dar abanico para otras consecuencias tales como que tu hijo de 4 años se coma las uñas por las horas que esta despierto. La mala noche tambien puede significar en que tu hijo no quiera jugar con otros niños durante el dia debido al cansancio

6 hábitos para que tu hijo duerma toda la noche

Si tienes problemas para que tu hijo duerma por toda la noche, toma en cuenta estos tips para que logre dormir por mucho más tiempo:

1. Puedes colocar a tu bebe en la cuna instantes antes de que se duerma, con la finalidad de que esté consciente que se encuentra durmiendo en la cuna y debe despertar en el mismo lugar.
2. Nunca acuestes a tu bebe inmediatamente después de haber comido, puesto que en horas de la noche puede presentar náuseas.
3. En caso de que hayas notado que tu bebe se ha despertado, no intentes intervenir, porque es posible que se duerma sólo nuevamente.
4. Si no se duerme, dirígete a su lado y cálmalo con caricias, pero en ningún momento enciendas la luz.
5. Trata de que tu hijo tome siestas cortas en el día, para que durante la noche el descanso pueda ser largo.
6. La cuna de tu hijo debe ser lo más confortable posible para lograr que el descanso nocturno sea efectivo.

Recuerda que muchas veces las razones por las cuales tu hijo no duerme están muy vinculadas a los padres, puesto que suelen castigarlo o pelearle. Por ello, lo mejor que puedes hacer es crear un hábito de sueño, logrando que tu hijo tenga un buen dormir, aumentar su estado de ánimo y evitar muchas enfermedades.

El mal sueño y otras implicaciones anatomicas

El al sueño puede afectar no solo psicologicamente a tu hijo, sino tambien en el ritmo diario de todas las funciones de su cuerpo. Un ejemplo de ello es la desincronizacion entre el cerebro y los esfinteres, haciendo que tu hijo de 6 años se haga popo en los momentos menos precisos, por ejemplo.

Entre otras implicaciones anatomicas puede ser que tu hijo desarrolle un desorden dentro de su ciclo de vida que influira tanto en la hora de dormir como en la hora de comer. si te preguntas porque mi hijo no quiere comer en las horas correspondientes, puede deberse a factores psicologicos y/o anatomicas.

El mal sueño poco o nada tiene que ver con el crecimiento anormal de los pechos de tu hijo. El porque a mi hijo le crecen los pechos tiene otras implicaciones anatomicas mas profundas y es menester tratarlas con cierto cuidado.